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Schwimmbadsaison 2018
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Aqua-Jogging – Rein ins Wasser- Fit wieder raus!

Ein effektives Training für den ganzen Körper in tiefem Wasser. Mit dem Aquagürtel und Hanteln absolvieren wir ein gelenkschonendes Kräftigungsprogramm, aktivieren unseren Kreislauf und haben viel  Spaß in der Gruppe. Der Wasserwiderstand bestimmt unsere Trainingsintensität, die Frequenz bestimmen Sie selbst. Das Programm ist im gleichem Maße für fitte Sportler als auch für Reha- bzw. Sport(wieder)einsteiger konzipiert. Da wir im tiefen Wasser sind, ist es wichtig dass Sie Schwimmen können. Gürtel und Hanteln werden in begrenzter Anzahl zur Verfügung gestellt.

Freibad Hettenleidelheim

Aqua-Jogging – Rein ins Wasser- Fit wieder raus!

Termin: jeden Freitag, ab 30.06.2018 bis 10.08.2018, 11:00 Uhr

Leiterin:  Petra Hutera, Übungsleiterin Sport in der Prävention

Burgbad Altleiningen

Aqua-Jogging – Rein ins Wasser- Fit wieder raus!

Termin: jeden Montag, ab 25.06.2018. bis 13.08.2018, 17:00 Uhr

Leiterin:  Petra Hutera, Übungsleiterin Sport in der Prävention

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Qi Gong - mit Freude für Alltag und Beruf

Qi Gong, die altbewährte chinesische Bewegungs- und Atemtherapie, verhilft zu    Ruhe, Gesundheit und Gelassenheit. Die Übungen, die körperliche mit geistiger    Bewegung verbinden, aktivieren durch ihre Ruhe, Entspannung und durch die   Anregung der Vorstellungskraft, die Lebensenergie und stärken gleichzeitig die Selbstheilungskräfte.

Freibad Hettenleidelheim

Qi Gong - mit Freude für Alltag und Beruf

Termine: jeden Montag, ab 17.07.2018 bis 30.09.2018, 18:00 Uhr

Leiterin:
Roswitha Schreiner, Übungsleiterin  des  Dt. Sport- und Turnerbundes mit Qi Gong Lehrausbildung
Freibad Hettenleidelheim, Hennenhecke 7, 67310 Hettenleidelheim, TEL 06351-5340 (AB)


Hinweise

  • Anmeldungen direkt bei der Übungsleiterin
  • Sie zahlen nur den Eintrittspreis für das Bad
  • Bei kühler Witterung kann das Angebot ausfallen
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